Direktlänk till inlägg 13 januari 2013
Bestämde mig för att kika in på min egna blogg en sväng i kväll.
Har varit på ett spinningpass i kväll, intervall. Hade gruvat mig rätt mycket för ledaren är så grymt bra på att göra grymma pass. Det hade han gjort den här gången också men kärringen börjar vara lite tränad nu och tål lite tuffare träning. Det var iaf inte värre än att föda barn.
Hade tänkt åka skidor i helgen men det gick ju käpprätt åt pipan, -26 i morse. Tur det går mot vår nu så vi får se solen mer för var dag som går.
Igår var jag och maken och hjälpte sonen med renoveringen av deras kök, eller jag hoppas jag hjälpte dem så jag inte ställde till med kaos.
Nu tänker jag återgå till min träning så du som lessnat kan sluta läsa här....
Jag har gått in i en ny träningsfas, den här terminen ligger fokus på intervaller i massor och minst två styrketräningspass per vecka. Är så himla glad att jag fått möjligheten att få ta hjälp av tränare för att få till bra och anpassade program Nu är det bara upp till mig själv att vilja lyckas....
För ett år sen var jag så sjuk men hur sjuk förstod jag inte då. Nu ett år senare har jag börjat ta tillbaka livet igen. Men det kan jag lova er att den dagen i mars när jag hade en misstänkt infarkt men som tur var inte var det. Den dagen satt ja...
Det senaste halvåret om inte längre än så har jag varit sjukt, sjukt trött. Minnet har stundvis varit helt borta, jag har levt som i en dimma. Tröttheten har inte gått att sova bort, vissa dagar har jag varit så utmattad å trött att jag mått illa. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 |
9 | 10 |
11 |
12 |
13 | |||
14 |
15 |
16 | 17 |
18 |
19 | 20 |
|||
21 |
22 | 23 | 24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 | 29 |
30 |
31 |
||||||
|